Суперполезный смузи со шпинатом

Шпинат — идеальный ингредиент для смузи. Можете просто поверить на слово, а можете вспомнить про целый набор витаминов и антиоксидантов, который он содержит. Две чайные ложки льняного семени в этом ярко-зелёном смузи дадут вам хорошую дозу омега-3 и особые соединения, которые важны для здоровья сердечно-сосудистой системы.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 МИНУТ
Ингредиенты
Вода 1/2 стакана
Мандарины 2 шт.
Банан 1 шт.
Шпинат 2 стакана
Ананас 1/2 чашки
Семена льна 2 ч. л.
Сложите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородного смузи.