20 вариантов правильного белкового ужина: 🔸 Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль. 🔸 Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей. 🔸 Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей. 🔸 Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров. 🔸 Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами.
Спортик 😄
Уважение таким дедулям
Такой батя в обиду точно не даст 💪🏻
10 способов быстро восстанавливаться после физических нагрузок. Отдых и восстановление является неотъемлемой частью любой обычной тренировки. Ваше выздоровление после плановых упражнений имеет большое влияние на вашу внешность и фитнес-спортивные результаты и позволяет тренироваться более эффективно. К сожалению, большинство людей не имеют плана восстановления после физических упражнений. Вот несколько советов, как правильно восстанавливаться после физических нагрузок. Почему восстановлени
Сразу видно, кто приседает 👌🏻
Спасибо за мотивацию 💪🏻
Современная версия черепашек-ниндзя. А четвертый снимает на камеру 😅
ПоделитьсяПоказать список поделившихся 10 способов быстро восстанавливаться после физических нагрузок. Отдых и восстановление является неотъемлемой частью любой обычной тренировки. Ваше выздоровление после плановых упражнений имеет большое влияние на вашу внешность и фитнес-спортивные результаты и позволяет тренироваться более эффективно. К сожалению, большинство людей не имеют плана восстановления после физических упражнений. Вот несколько советов, как правильно восстанавливаться после физи
Самый первый силач
Show more
Иван шаронов
20 Apr 2019
Федор посередине это понятно,а кто это рядом с ним
  • 0
Северная чясть З7
20 Apr 2019
брат саша с лева
  • 0
Северная чясть З7
20 Apr 2019
справа михаил дружише их
  • 0
Рома Кручин
20 Apr 2019
Справа харитонов
  • 1
Северная чясть З7
20 Apr 2019
  • 0
Северная чясть З7
20 Apr 2019
подумал это миша
  • 0
Рома Кручин
20 Apr 2019
  • 0
Алексей Акимов
20 Apr 2019
А сейчас эти бойцы живут не очень дружелюбно между собой
  • 0
Жора Уральский
20 Apr 2019
А третий кто это?
  • 0
Игорь Беседин
20 Apr 2019
жалко- что все разосрались наглухо
  • 0
шухрати 1985
20 Apr 2019
Ни это только феодор был лутшей
  • 0
Сергей Лапин
20 Apr 2019
А сейчас один Хабиб...
  • 0
John 7777777
20 Apr 2019
Красавцы 👊👊👊
  • 0
John 7777777
20 Apr 2019
Как не понятно? Слева на право Александр Емельяненко,Федор Емельяненко, Сергей Харитонов 👊👊👊
  • 0
Максим Кириченко
20 Apr 2019
Думаю, среди них, только один воин !!! А эти... да же писать в лом !!!
  • 0
Станислав E
23 Apr 2019
Чет все про Тактарова забыли. Он первый !
  • 1
Log in or sign up to add a comment