Фильтр
ВсёУвлечения
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

"Забудьте о болях в спине: 2 минуты в день для активных мужчин!

...
00:18
Забудьте о болях в спине: 2 минуты в день для активных мужчин!
1 104 просмотра
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

"Восстанавливаем колени: простое упражнение для здоровья!

...
00:18
Восстанавливаем колени: простое упражнение для здоровья!
25 359 просмотров
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Одно простое упражнение для стройных ног и талии!

...
00:18
Одно простое упражнение для стройных ног и талии!
10 524 просмотра
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

🌟 Пять минут к здоровью: зарядка для спины и осанки!

...
01:28
🌟 Пять минут к здоровью: зарядка для спины и осанки! 🌟
37 724 просмотра
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

🔥 **Быстрая зарядка для спины и осанки!

...
01:28
🔥 **Быстрая зарядка для спины и осанки! Всего 5 минут в день!** 🕔✨
37 201 просмотр
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Физические упражнения для пенсионеров: начинаем новую жизнь с радостью!

...
05:17
Физические упражнения для пенсионеров: начинаем новую жизнь с радостью! 😊
92 788 просмотров
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Утренняя зарядка, которая изменит ваш день!

...
00:43
✨ Всего 5 минут — и спина скажет вам «спасибо»! 🛏️💥
54 941 просмотр
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Всего 10 повторений 2 раза в день — и вы:

...
00:10
🔥 Одно упражнение — и ваше тело преобразится! 💪🌿
26 701 просмотр
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Китайская мудрость гласит: ноги должны быть крепкими, как корни дерева.

...
00:27
🌳 Сильные ноги = сильный организм! 🍃
8 257 просмотров
Показать еще
  • Класс
portsiyazh

Порция жизни🌿 Рустам Усманов

Недавно мама написала мне:

...
04:33
Полный комплекс для моей мамы и бабушки. От всего сердца❤️
3 525 просмотров
  • Класс
загрузка
Показать ещё