Я тепло и сердечно приветствую Вас, дорогие мои!

В видео "Мои наблюдения-пробуждение и подъем" мы начали рассматривать мои личные наблюдения за собой. Не всё так просто... и трудности подстерегают с самого подъема. Буду стремиться... просыпаться бодрой. Что такое привычка и как с ней бороться...!?
Затронули тему РЕАЛЬНЫХ вкусовых ощущений, а не навязанных нам ... Очень доступно и интересно.
Наблюдения за полосканием, чисткой языка... и мыслями (механика действий или заниматься одним делом и не отвлекаться). Юрий даёт конкретные рекомендации исходя из моих наблюдений.
Что начало происходить с моими дёснами? Кому интересно - послушайте в видео.
Насколько важна системность и последовательность... есть к чему стремиться))).
Ну что ж, продолжаем...
Теперь хочется подробнее остановиться на вопросе о зарядке (утренней гимнастике). Как делает её Юрий? Есть ли общие рекомендации?
Может у Вас есть предложения или вопросы ))). Пишите, обязательно обсудим.
Нам важно Ваше мнение.
ДАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ ВМЕСТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И ЖИТЬ В ГАРМОНИИ С СОБОЙ И ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ!!!
Видео можете просмотреть на канале «Практикуем вместе Veda»
или в группе "Практикуем вместе".
Ссылка https://www.youtube.com/channel/UCanWyF9m0az5JqJ4VXQ_VUQ Присоединяйтесь и подписывайтесь на канал!
До новых встреч!!! Есть ещё о чём пообщаться!!!)))
С уважением Ольга!