Ролл с тунцом

Нам понадобится
🌀 лаваш тонкий 100 гр
🌀 огурец 120 гр
🌀 салат (например руккола)
🌀 тунец консервированный в с/с 180 гр
🌀 йогурт 70 гр
🌀 чеснок, соль, перец, специи
Раскладываем лаваш. Йогурт смешиваем с измельченным чесноком, солим и перчим, при желании добавляем специи. Смазываем лаваш соусом. Вдоль лаваша кладём нарезанные брусочком огурцы, вторую полосу - тунец и третью - рукколу. Сворачиваем рулетом. Нарезаем либо на мелкие рулетики, либо на 4 части) готово ✅
В нем на 2-3 порции для перекуса)
#рецепты #вкусныерецепты #блюда #еда #food