Читаете наши посты, пользуетесь нашими услугами. Спасибо, что вдохновляете нас создавать интересные туры и программы по активному отдыху!
А сейчас немного важной полезности: мы начинаем флешмоб #спасибоза
Давайте настроим себя на эту жизненно важную и полезную волну. Напишите за что и кому вы благодарны с хештегом #спасибоза . Скажите это открыто, прямо на своей стене в соц.сети (или стене того кому вы благодарны).
Такая направленная благодарность может иметь долговременный эффект. В ходе одного исследования было установлено, что после написания и передачи благодарственного письма у людей в течение двух месяцев сохранялось ощущение радости. (Алекс Корб. «Восходящая спираль»).
Проверим?
Немного фактов.
Мы, люди, чаще испытываем ощущение разрыва между тем, чего хотим и что имеем, чем чувство удовлетворения и благодарности.
Мозг некоторых людей буквально настроен концентрироваться прежде всего на негативе. Однако в мире есть мощная сила, которая напрямую борется с негативизмом. И эта сила называется «благодарность».
Представляете, благодарность – это сильнейший антидот [противоядие ] по отношению ко всему негативному, потому что не зависит от обстоятельств. С чем бы вы не столкнулись в своей жизни, найти повод чтобы оставаться благодарным – это всегда возможность ощутить себя счастливым. И наоборот, каким бы вы не были богатым и могущественным, при этом вы можете быть негативным и несчастным от любого пустяка.
Благодарность – это состояние ума. На самом деле в мозге есть особые нейронные цепочки, отвечающие за возникновение благодарности. Они нам остро необходимы. Активизация их работы укрепляет душевное и физическое здоровье, наполняет счастьем, улучшает сон и дает ощущение сопричастности.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев