Здоровье

Здоровье ног: комплекс упражнений

Что нужно делать, если схватило седалищный нерв⬆️

Препараты-провокаторы Гипотериоза Мои дорогие ценительницы здоровья и красоты! Как вы, здоровы? А ваша щитовидка как❓ Сегодня у нас на повестке день гостей-незванцев, которые могут затеять в вашем организме настоящую вечеринку под названием «Гипотиреоз». Знакомьтесь, они часто приходят не одни, и вот их любимый плейлист: 1️⃣ Пероральные ретиноиды (третиноин): Идеальны для кожи, но осторожно, они могут повлиять на щитовидную железу! 2️⃣ Антибиотики: Незаменимы, когда речь идет о борьбе с инфекциями, но их воздействие на щитовидку требует внимания. 3️⃣ Противосудорожные препараты: Спасают жизни при эпилепсии, однако могут влиять на работу щитовидной железы. 4️⃣ Бета-блокаторы (особенно анаприлин): Хороши для сердца, но могут быть не так хороши для щитовидки. 5️⃣ Антидепрессанты (золофт, прозак): Помогают сохранить ментальное равновесие, но у них есть темная сторона влияния на щж Как видите, многие препараты, которые мы используем для лечения одних состояний, могут негативно сказаться на других аспектах здоровья. Важно всегда обсуждать потенциальные побочные эффекты с вашим врачом и прислушиваться к сигналам своего тела. Если вы принимаете или принимали что-то из вышеперечисленного, то не медлите, и пройдите тест на работу ЩЖ 🙏🏻

Средство от одышки и для омоложения крови ✔️100 гр чеснока размолоть и выжать сок из 6 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в баночку, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применением взбалтывать. ✔️Необходимо употреблять 1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой предварительно разбавив её в половине стакана талой воды. ✔️По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет.

Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть Ингредиенты: • 1 л. воды • 1 палочка корицы • 5 лавровых листьев ✔️ Приготовить этот чай или, скорее, настой из лаврового листа и корицы очень просто. Вы просто кипятите литр воды с корицей и лавровыми листьями. Кипятите в течение 15 мин, затем снимите с плиты и остудите. ✔️ А принимать этот настой нужно по одной чашке в день, натощак. Как показывает опыт, за короткое время в обхвате можно потерять до 7 см. А все благодаря тем замечательным свойствам, которыми обладает этот чай, прежде всего он влияет на работу пищеварительной системы. Причем эти свойства ему придают как лавровый лист, так и корица.

Чем полезна кедровая настойка? 🤔 Этот напиток наполняет энергией, помогает при стрессе и нервных расстройствах, а также при болях в желудке, ревматизме и гипертонии. Вот как его приготовить: - Вам понадобятся: 1 стакан кедровых орехов (включая скорлупу, можно раздавить часть орехов), 150 грамм сахара и 0,5 литра водки. - Залейте орехи и сахар водкой и поставьте в темное место на 14 дней, ежедневно встряхивая. - После 14 дней процедите смесь. Оставшуюся смесь залейте водкой еще раз и дайте настояться еще на 14 дней. - После этого смешайте обе настойки и принимайте за 20 минут до еды по одной десертной ложке три раза в день, пока не закончится половина настойки. После перерыва 7 дней продолжайте пить по одной столовой ложке три раза в день, пока не закончится вторая половина.

Лучшиe peцeпты дeтоксикaции! 1. Яблоко и корица: Нарежьте тонкие кусочки одного яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. 2. Лимонный сок и мёд: Смешайте 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока с 200 мл теплой воды, добавьте 1 чайную ложку натурального мёда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепить стенки сосудов и подарить заряд жизненной энергии. 3. Имбирный напиток: Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистите от кожуры и мелко нарежьте, залейте 1 литром горячей воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 10 минут, процедите. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. От напитка нормализуется пищеварение и обмен веществ.

Эти упражнения помогут улучшить слух! ▪️Обе ладони прижмите к ушным раковинам (пpоще сказать: закройте ладонями оба уха). ▪️Побарабаньте тремя сpедними пaльцами обeих рук 12 pаз по зaтылку, при этoм в yшах вoзникнет шyм, кoтoрый мoжно сравнить с удaрaми в барабaн. ▪️После тoго как закончитe барабанить, снова плотно закройте yши и затем мгнoвенно убeрите ладони с них. Пpодeлайте эту манипуляцию 12 pаз. ▪️В заключeниe упрaжнeний вставьте в уши оба указaтельных пaльца и вращайтe ими 3 раза вперeд и назад так, как будтo вы чиститe уши, затем быстро выньте пальцы. ✔️Этa часть yпрaжнений "нeбecный баpабан" выполняется 3 pаза.