Здравствуйте!

Сегодня поговорим о витаминах, которые нужны организму для борьбы с артритом.
При болезни важно принимать:
• витамины группы В:
- Никотинамид (В3) – снижает активность воспалительного процесса, уменьшает боли.
- Витамин B5 – стимулирует гормоны – стероиды, снижающие активность суставных воспалений
- Витамин В9 (Фолиевая кислота) – эффективно избавляет от боли в суставах
- Витамин В12 необходим при артрите ревматоидного типа, а также болезнях, для лечения которых рекомендован прием ибупрофена, диклофенака. Эти лекарства замедляют усвоение витамина В12 и железа органами ЖКТ, что приводит к стойкой анемии и сбою обмена веществ.
• витамин D – укрепляет кости;
• аскорбиновая кислота – ускоряет процессы восстановления костных и хрящевых тканей суставов, улучшает их эластичность, повышает общий иммунитет организма;
• витамин Е – устраняет воспаление и болевые приступы.
Микроэлементы:
• Селен – в паре с витамином Е устраняет чувство дискомфорта в суставах;
• Медь - уменьшает боль и устраняет очаг воспаления;
• Цинк – убирает спазмы;
• Омега-3 – вместе с минералами помогает улучшить подвижность суставов.
Полезные вещества:
• Хондроитин – регенерирует клетки суставов;
• Глюкозамин - восстанавливает хрящевую ткань
• Коллаген - увеличивает подвижность суставов
Однако, некоторые вещества, содержащиеся в картофеле, баклажанах, томатах и перце усиливают боль и воспаление в пораженных суставах.
Поэтому правильная диета играет огромную роль в лечении артрита.
Подобрать диету, которая нужна именно Вам, поможет диагностика по специальной авторской карте профессора Ростислава Всеволодовича Макушенко. В нее входит обследование посетителя, диагностика психологического состояния, карта питания, состояние кармы и многое другое.
Вам сюда: https://ok.ru/profile/587846788407