✅Сок моркови.
🥕Выпивайте стакан 3-4 раза в неделю.
🍓 Земляника, клубника – в свежем виде.
✅Свекла – натертая на терке либо в виде сока.
🍯Шиповник с медом.
Такой напиток укрепляет иммунитет и повышает уровень гемоглобина.
🌿 Травяной сбор – зверобой, ромашка (по 3 столовых ложки), крапива, листья ежевики (по 2 ложки) – залейте кипятком в термос, дайте отвару настояться, затем выпивайте 1 стакан 3 раза в день.
🌰Вкуснейшая смесь из грецких орехов, клюквы и мёда повышает уровень ценного белка. Смешивайте в равных пропорциях, употребляйте небольшими порциями.
🥩Говядина, телятина, печень, гречка, яблоки, гранаты, малина – незаменимые продукты для повышения уровня гемоглобина.🌿
https://polza-vred.su/zelenyy-goroshek-polza-i-vred/?utm_source=ok
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3
Пишите мне в Viber или в WhatsApp по номеру телефона +79517814928 с пометкой «хочу в чат»