Повышение температуры тела - это не плохой симптом болезни. Не торопитесь принимать лекарства и таблетки, чтобы снизить температуру, если, конечно, общее состояние здоровья позволяет терпеть. Повышением температуры организм борется с вирусами, возбудителями заболевания, которые погибают при высоких температурах.Попробуйте народные средства в борьбе с жаром. Они действуют мягче, не вызывая никаких осложнений в работе внутренних органов, как это бывает при медикаментозном лечении. При высокой температуре должно быть хорошее потоотделение, поэтому пить надо много. Заварите для себя вкусный и ароматный чай из малины и липового цвета, или пейте клюквенный сок или морс, все эти напитки имеют противомикробное действие. Настой шиповника способствует укреплению организма благодаря содержанию в нём витамина С. Его хорошо пить на ночь. Так же считается, что один грейпфрут, половина лимона или два апельсина снижают температуру на 0.5 градуса. Обтирание уксусом при температуре. Для того, чтобы сделать раствор уксуса, понадобится простой столовый уксус и тёплая вода. Для начала налейте в стакан немного тёплой воды (четверть стакана). Вода должна быть тёплой, вода комнатной температуры вызовет дискомфорт от растирания, а слишком холодная может вызвать спазм сосудов, что ещё больше усугубит состояние больного. Оптимальная температура воды для растирания около 37-38 градусов. В стакан с водой добавьте столовый уксус 9 %, из расчёта примерно 1:1 (1 часть уксуса на 1 часть тёплой воды). В этот же стакан некоторые добавляют ещё и пару ложек водки — она способствует более интенсивному испарению полученного раствора с тела, поэтому и эффект от растираний будет значительно выше. Раствор следует тщательно перемешать. Затем следует снять с себя верхнюю одежду. Начинайте растирания, точнее даже, протирание тела раствором с ладоней и стоп. Просто смочите ватный тампон в растворе и протирайте стопы и ладони. Затем следует протереть под коленками, на шее, в подмышечных впадинах (там проходят крупные сосуды). После растираний не одевайтесь, а просто укройтесь лёгкой простынёй. Жидкость с тела будет испаряться, а температура тела начнёт снижаться. Если совсем худо, нужно сделать компресс на лоб, но для этого компресса концентрация уксуса в воде должна быть значительно ниже: 1 столовая ложка уксуса (столового 9 %) на стакан тёплой воды. Внимание! Растирания уксусом противопоказаны, если у больного при высокой температуре тела наблюдается патологическая бледность. Она может быть признаком спазма сосудов, а от растираний больному станет ещё хуже! И очень важный момент, который обязательно следует соблюдать и исполнять, комната, где находится больной с температурой, должна хорошо проветриваться или иметь кондиционеры. Свежий воздух - залог здоровья, исцеление наступит значительно быстрее, если в помещении не будет застойного воздуха. Эти полезные советы будут уместны, если температура вызвана простудными заболеваниями. Если вы знаете, что у вас поднялась температура по другой причине, из-за воспаления внутренних органов, тогда следует обязательно вызвать врача или скорую помощь.