#рецепт Морковь с тыквой по корейски!

Только закончилась зима , начинается весна и именно сейчас нашему организму, как никогда нужны витамины и минералы, потому сейчас я стараюсь по максимум кормить семью свежими , не обработанными овощами и фруктами , потому что в них в сыром виде содержится максимум пользы .
Рецепт у меня родился спонтанно , просто знакомые угостили большой тыквой и я решили ее использовать. То, что получилось очень понравилось близким.🖒🌻🤗
Рецепт 🌼🌻🌹
☞1 кг моркови
☞500гр тыквы (или цукикини или баклажан )
☞1.5 головки чеснока ☞1 пачка приправы для корейской морковки( или любая натуральная приправа, которая есть дома )
☞соль по вкусу(у меня было примерно 2ст.л без горки морской соли )
☞сахар по вкусу(я не ложу совсем, так как не употребляю сахар), но по рецепту 3 ст.л. ☞яблочный уксус 70 гр (можно заменить виноградным , винным или бальзамическим, в крайные случае обычным, но он вреден). ☞масло растительное любое 40гр 🌻🌻🌻 Морковь и тыкву измельчаем на кухонном комбайне или натираем на терке для корейской морковки или обычной крупной терке.
Чеснок через чеснокодавилку или натереть на самой мелкой терке.
Смешиваем все ингредиенты и тщательно жмякая руками думаем, что эта пища оздоравливает всю Вашу семью и приносит максимум пользы . Наши мысли всегда работают. ❤😇. Жмякаем пока не появится первый сок , пробуем , если чего то не хватает коректируем по вкусу ! Раскладываем по стеклянным баночкам и в холодильник! Кушать можно сразу , но через пару часов будет еще вкусней! 🖒💋👣 Получилось очень вкусно и полезно! Приятного аппетита! Пробуйте обязательно!
Не забудьте поставить мне лайк ❤за труды и добавляйтесь в друзья , что бы не теряться! 💋
#пп #правильныйобразжизни #правильнаяеда #правильноепитание #здоровыйобразжизни #здоровье #безсахара #полезныепродукты #полезнаяеда #веганство #сыроедение #похудение #худеемлегко #рецептыдляздоровья #морковкапокорейски #морковь #едадетям #полезныерецепты #вкусняшки #полезныеовощи #беларусь #пинск #долголетие #рецептырысик #едадляжизни #едадляиммунитета