Предыдущая публикация
Почему нельзя сразу пить очень холодные напитки после горячей еды?
Кажется: выпить стакан ледяной воды после супа или кофе — самое то.
Но на самом деле это может привести к неприятным последствиям.
Что происходит в организме:
Резкий перепад температур вызывает спазм сосудов в желудке и пищеводе. Пища «схватывается» и переваривается дольше → тяжесть и вздутие. У чувствительных людей может появиться боль или изжога. Регулярная привычка перегружает ЖКТ и негативно влияет на зубную эмаль.
Как правильно пить после горячего:
Подождите хотя бы 10–15 минут после горячего блюда. Выбирайте воду комнатной температуры или слегка прохладную. Если хочется освежиться — сделайте пару глотков, а не залпом. Хорошая альтернатива — тёплый травяной чай или морс.
Секрет комфорта в желудке — не в «ледяном контрасте», а в мягком подходе к организму.
А вы пьёте холодное после горячего?
Пишите в комментариях — у кого была такая привычка
Сохраняйте пост — пригодится для здоровья ЖКТ
Прожимайте класс, если было полезно
Следующая публикация
Комментарии 4