Предыдущая публикация
Польза цельнозернового хлеба
Исследования, проведённые за последнее десятилетие, указывают на пользу цельнозерновой муки для здоровья. Её употребление уменьшает риск заболеть болезнями, распространёнными в западном мире, и умереть от них. Среди этих болезней: атеросклероз, сердечные заболевания, различные виды рака, сахарный диабет, повышенное кровяное давление и ожирение.
Употребление хлеба из цельнозерновой муки уменьшает риск развития таких болезней, как:
• раковые опухоли в системе пищеварения − на 22%;
• сердечно-сосудистые заболевания − на 25%;
• повышенное кровяное давление − на 21%;
• смерть после инфарктов − на 31%;
• общие болезни − на 26%.
Одно из главных преимуществ хлеба из цельнозерновой муки заключается в количестве содержащихся в нём пищевых волокон.• сердечно-сосудистые заболевания − на 25%;
• повышенное кровяное давление − на 21%;
• смерть после инфарктов − на 31%;
• общие болезни − на 26%.
Следующая публикация
Нет комментариев