Мышцы есть, но руки были полными, теперь похудели, кожа растянулась не подтягивается, мне 64. Занимаюсь, дай бог, всем молодым, так заниматься. Ещё хожу на лыжах по 8 -10 км, чередую 3 раза в неделю спортзал, остальные лыжи, если позволяет погода. Но, а кто этого не делает, тот и говорит, что плохо делаю.
А я вообще-то мастер спорта по лыжным гонкам, и до сих пор бегаю на лыжах, ролики, коньки, и везде на велосипеде. Так что не нужно говорить что я ни чего не делаю, если не знаете. А 64, это еще не старость.
Но ,и вы не говорите , если не знаете, как занимается человек. Я сказала своё мнение, то что я вижу у себя, возможно у других по другому. Я себя не считаю старой, но организм не обманешь.
Комментарии 37
Не хворать вам.
А вобще это не поможет