Что будет с организмом, если кушать горсть орехов каждый день?

Ученые уже доказали: у людей, которые ежедневно съедали горсть орехов каждый день, значительно улучшалось настроение и они реже страдали от депрессий и неврозов!

Причем больше всего орехи помогали справиться с негативом именно молодым людям. Так, те, кто съедали от двух до трех столовых ложек орехов и семян в день, отлично справлялись с проблемами и не поддавались депрессивному настрою, говорят ученые.