Почему в выборе матраса важна золотая середина?

Множество исследований показывают, что жесткий матрас оказывает сильное давление на такие точки тела, как бедра и плечи, что в итоге приводит к болям в спине и шее.

Слишком мягкий, наоборот, недостаточно поддерживает их, что ведет к таким же последствиям. Золотая середина — матрас средней жесткости.

Качественный сон, наверное, один из самых важных факторов нашего самочувствия, поэтому к выбору спального места нужно относится ответственно. Сэкономив на матрасе, вы экономите на своем здоровье.