Встретим весну в легкости 💃

Друзья, уже начинает пригревать солнце и совсем скоро захочется снять зимние одежды и одеть что-то легкое, более приваленное. Но тут встает одно но, как это сделать, ведь зима хоть и не была длинной и затяжной, смогла составить о себе напоминание - лишние килограммы и объемы,
♻ Предлагаю вам решение этой сложной задачи МАРАФОН LEГЧЕ♻
МАРАФОН LEГЧЕ - это челлендж всего на 7 дней.
Но эти 7 дней решают сразу несколько вопросов именно под вашу задачу!
Например, рацион 2:
⚡️ для людей с замедленным метаболизмом,
⚡️ тех, кто достиг «плато»,
⚡️ тех, кто испытывает явную пищевую зависимость,
⚡️ для людей с фигурой - яблоко.
Рацион работает на физиологическом и психологическом уровнях:
1️⃣ физика -
Орехи в рационе богаты жирами, в этом и их главная задача
40гр - это рекомендованная суточная норма орехов на диете и без неё.
То есть орехами мы чуть дополняем белковую матрицу и главное - жировую!
2️⃣ Психика - такой рацион не похож на обычный рацион человека. Наша задача дать мозгу АБСОЛЮТНО НОВЫЙ ОПЫТ! Чтобы сформировалась новая нейронная связь.
Людям это помогает решить вопрос с пищевой зависимостью на психоэмоциональном уровне.
Именно ПСИХО эмоциональном, не через проработку установок и психотравм, триггером и прочее…
А через то, что психика получает новый опыт, при этом учитывая состав рациона, на клеточном уровне - ТЕЛО И МОЗГ ЧУВСТВУЮТ НОВОЕ ДЛЯ СЕБЯ СОСТОЯНИЕ - что ты можешь быть сыт и ничего не хотеть физически без сладкого, привычного и даже без мяса.
Старт марафона 4 - 14- 24 числа каждого месяца. Подробности в личку!