Готовимся к школе: как поддержать иммунитет ребенка?

📚 А вот и 1 сентября! Рюкзак, форма, тетрадки — всё готово? А как насчёт здоровья вашего школьника?
🔹 Учебный год — это не только знания, но и нагрузки, стрессы и частые простуды.
🔹 Дети проводят много времени в коллективе, а значит, риск подхватить вирус выше.
🔹 Важно укреплять иммунитет заранее, чтобы ребенок реже болел и больше успевал.
Как помочь ребенку адаптироваться к школе?
📖 Первые недели в школе — стресс даже для самых подготовленных детей. Новый режим, коллектив, нагрузки…
💡 Как поддержать ребенка?
✅ Сон по расписанию — не менее 9-10 часов.
✅ Прогулки на свежем воздухе — даже если погода не радует.
✅ Правильное питание + витамины для энергии и концентрации.
Важно! Сбалансированное питание + витамины — залог крепкого здоровья!
❓ Как вы укрепляете иммунитет ребенка перед школой? Делитесь в