Эти продукты являются незаменимым помощником для организма. Лучше приобрести более качественные и полезные продукты, чем жить на полуфабрикатах и потом тратить деньги на лекарства.
Абрикосы – богатый источник бета-каротина, который помогает предотвратить повреждение структур организма свободными радикалами.
Авокадо содержит олеиновую кислоту и ненасыщенные жиры, которые понижают уровень холестерина и увеличивают кол-во "хорошего" холестерина.
Малина благодаря кислоте элладжик помогает препятствовать развитию раковых клеток, также является источником витамина C.
Манго содержит много витамина C, который укрепляет иммунную систему и помогает предупредить развитие артритов.
Мускусная дыня – отличный источник витамина C и бета-каротина, способствующих защите клеток организма.
Клюквенный сок борется с инфекциями, а томаты снижают риск развития рака толстой кишки.
Изюм – отличный источник железа, а инжир обогащен калием и витамином B6.
Лимон содержит лимонен и витамин C, а лук богат кверцетином, который снижает риск рака.
Артишоки помогают снизить вероятность заболевания рака кожи.
Пшеничные зародыши богаты магнием и витамином E, а чечевица улучшает работу организма.
Чечевица Исофлавоны способны предотвращать рак груди, а ракообразные содержат витамин B12 и другие полезные вещества.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3