КАК ДВА ГОРМОНА РЕШАЮТ ИСХОД ВАШЕЙ БОРЬБЫ С ЖИРОМ?

Вы знали, что за все ваши жировые запасы ответственны всего два гормона? Инсулин и глюкагон – они как настоящие антагонисты, каждый из которых решает, будет ли ваш организм сжигать жир или накапливать его.
Когда вы едите углеводы — сахар, картошку, хлеб — уровень сахара в крови повышается, и инсулин активируется, способствуя накоплению энергии в жировых клетках. Это объясняет, почему лишние углеводы могут привести к накоплению жира. Но как только уровень сахара падает, глюкагон включается в работу и начинает сжигать жировые запасы, чтобы обеспечить вас энергией.
Теперь задумайтесь: что происходит, когда один из этих гормонов выходит из-под контроля?
Как правильно сбалансировать питание, чтобы инсулин не доминировал, а глюкагон мог эффективно работать?
Это не просто теория, это ключ к правильному питанию и контролю веса. Хотите узнать, как правильно управлять этими гормонами? Ответы ждут вас в нашем Телеграмме: https://t.me/pohudetza6nedel