Хлебцы не менее калорийные, чем хлеб?

Некоторые виды хлебцев могут содержать муку, тогда по калорийности они не будут уступать хлебу, в одном кусочке которого содержится примерно 100 ккал. А маргарин нередко прячется под названием "гидрогенизированный растительный жир".
Говоря о цельнозерновых хлебцах - у них абсолютно безопасный состав без добавок. В одном хлебце почти в 3 раза меньше калорий, чем в куске черного или белого хлеба. Главный компонент хлебцев - клетчатка.
✅ хочешь разобраться в своём питании, запишись на бесплатный разбор рациона! Ставь + и я вышлю тебе анкету.