✨ Происхождение и идея

☺Техника "Утренние страницы" была разработана американской писательницей и коучем Джулией Камерон, автором книги "Путь художника".
💡 Идея заключается в том, чтобы каждое утро, сразу после пробуждения, писать от руки три страницы свободных мыслей, не редактируя и не оценивая их.
⚡Для чего нужна эта техника?
💞Основная цель утренних страниц — очистить ум от навязчивых мыслей, тревог и сомнений, чтобы начать день с ясной головой и позитивным настроем. Также практика способствует развитию креативности, поскольку освобождает подсознание от блоков и позволяет новым идеям свободно проявляться.
🥰Эта техника подходит для всех, кто хочет начать день с внутренней гармонии, повысить свою продуктивность и лучше понять себя.
🔥Больше продуктивных техник на семинаре Похудение777.РФ