Подскажите пожалуйста почему такое плохое самочувствие и слабость.

Питаюсь на 600 ккал в день много ходьбы а вечером упадок сил и утром не могу встать с кровати. Вес уходит плохо при этом. Выпадают сильно волосы. Что нужно поменять или исправить?