🥗Белковый салат с тунцом🐟

Кбжу на всю порцию: 419 - 46 - 19 - 20
⠀
Тунец конс. нат - 140г
Яйцо - 1шт
Огурец маринованный - 70г
Авокадо - 70г
Кукуруза конс. - 50г
Красный сладкий лук - 30г
Греческий йогурт - 40г
Соль, перец
⠀
В салатнике соединить яйцо, огурец, авокадо, кукурузу, лук.
Из тунца слить жидкость и добавить к остальным ингредиентам, заправить греческим йогуртом, соль и перец по вкусу.
⠀
Автор: kristi_konfetti