Стопа - это сложнейшая конструкция из 26 костей, 33 сустава, сотни сухожилий,
мышц и связок, бесчисленное количество нервных окончаний и кровеносных
сосудов, которые вместе ведут к сердцу, позвоночнику и мозгу.
На стопах завязаны мышцы, сухожилия и фасции всей задней поверхности тела
вплоть до затылка. Красота нашего лица зависит от состояния стоп - именно с них начинается задняя мышечно-фасциальная цепь тела, которая заканчивается на линии бровей! Представьте себе: на стопах завязан ваш гладкий лоб, поднятые брови и открытый взгляд. А знаете, какое чудо происходить с лицом, когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами - скальп расслабляется, лоб разглаживается, опущенное веко поднимается. Дело в том, что тело человека - это конструкция, где все звенья от макушки до пальцев ног, тесно взаимосвязаны, а состояние каждого вышележащего сустава зависит от состояния нижележащего. Из-за деформации стопы, больше не могут в достаточной степени амортизировать вес тела. И тогда коленному суставу приходится взять на себя часть нагрузки, на которую он, естественно, не рассчитан. Поэтому, вынуждены подключиться по очереди бедренная кость и тазобедренные суставы, которые, увы, тоже не могут в полную силу работать «за себя и за того парня», держа вес и равновесие всего тела. И тогда в эту круговую поруку впрягается наш многострадальный позвоночник (у него выбора нет). Под тяжестью нагрузки ось позвоночного столба искривляется, межпозвоночные диски сплющиваются, защемляя между собой нервы и кровеносные сосуды которые ведут к голове. Ну а дальше, вы знаете: мигрени, шум в ушах, мушки в глазах и вот это вот все.
Ни колеи, ни бёдра, ни спина не предназначены для того чтобы выполнять работу
ступней, именно поэтому они довольно быстро изнашиваются и ломаются. Как следствие - шишки на пальцах, пяточные шпоры, плоскостопие, боли в суставах,
остеохондрозы, позвоночные грыжи и прочие проблемы которые пролегают
гораздо выше ног. К сожалению, только редкой мудрости человек станет искать корень своих диагнозов в стопе. Взрослый человек каждый день портит свои стопы. Стоячая
работа, недостаточная или наоборот чрезмерная физическая нагрузка, тяжести
(сумки, дети, штанги), нервные стрессы, которые провоцируют спазмы мышц
стопы, неправильная обувь (каблуки, узкие носы). Все это ограничивает
естественное движение суставов, ведёт к растяжению связок и деформации стоп.
Берегите свои ноги! Они заслуживают самой чуткой заботы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев