Стопа - это основа и фундамент нашего тела!

Кто-нибудь из вас обращал внимание на то, как вы ходите? Как ставите ноги, на какую часть стопы опираетесь больше?
Конечно, нет. Большинство людей не задумываются об этом. Пока не возникают проблемы с тазом, позвоночником и даже шеей и головой.
Задумались и посмотрели на свои стопы?
На стопы опирается все тело и на протяжении всей жизни они выдерживает большие статические и динамические нагрузки.
Функции стопы:
1. Поддержка веса тела: стопа является основой нашего тела и выполняет функцию опоры и поддержки веса.
2. Движение: стопа участвует в ходьбе и беге, позволяя нам передвигаться.
3. Амортизация: стопа амортизирует удары при движении, чтобы защитить суставы и кости от повреждений.
4. Баланс и стабильность: стопа помогает нам сохранять равновесие и предотвращать падения.
5. Гибкость: стопа нужна для выполнения многих движений, включая изгибание, разгибание и вращение.
6. Управление температурой: стопа является важной зоной потоотделения, позволяя регулировать температуру тела.
7. Чувствительность: стопа обладает большим количеством нервных окончаний, которые помогают нам чувствовать поверхность, на которой мы стоим, а также контролировать движения и удерживать предметы.
Берегите свои стопы! Пройдите осмотр ваших стоп у специалиста подолога! Будьте здоровы!
#сергиевпосад #подологсергиевпосад #подолог #стопа