По-девичьи обо всём.

Уход за собой во время беременности Очень часто беременной женщине трудно справиться с тем, как меняется ее тело и внешность за беременность. Поэтому нужно уметь сосредотачиваться на изменениях в лучшую сторону – густых и здоровых волосах, плавных избах тела и хорошем цвете лица. Такой подход помогает изменить свое отношение к этому вопросу. Часто говорят, что женщина во время беременности хорошеет и расцветает, имея в виду ее блестящие волосы и здоровый внешний вид. Но редко кто говорит, что помимо таких приятных изменений, женщина приобретает боль в грудях, отеки и одышку. Тут важно понять для себя, что все указанное просто часть беременности, небольшая расплата за маленькую жизнь внутри. Для того чтобы иметь хорошую кожу во время беременности, достаточно ежедневного и тщательного ухода. Не стоит покупать дорогую косметику или крем, специально предназначенный для беременных женщин, в них не содержится никаких особых ингредиентов. Стоит проводить чистку лица не реже одного раза в день не содержащим мыла средством, наносить увлажнитель на сухую кожу и использовать для очищения жирной кожи вяжущие средства мягкого действия. На время беременности стоит отказаться от крема против морщин, так как содержащийся в них витамин А может попадать через кожу в кровоток, который способен приводить к врожденным дефектам. Во время беременности особое внимание стоит уделить полости рта, так как вырабатываемые гормоны в это время могут являться причиной опухания десен и их склонности к кровотечению, а также появлению зубного налета, камня и бактерий на зубах. В связи с этим следует чистить зубы, как минимум, два раза в день, пользоваться зубной нитью, а так же регулярно посещать зубного врача. Зубную щетку лучше использовать с мягкой щетиной. Для того чтобы сохранить кожу мягкой и эластичной, следует ежедневно увлажнять ее кремом или маслом. Особое внимание стоит уделить зонам, где кожа значительно растягивается – на груди и животе. В связи с излишним потоотделением желательно принимать душ или ванну не реже одного- двух раз в день с теплой водой и носить хлопковое белье вместо синтетического. Часто, во время беременности, на руках ногти становятся более хрупкими и расслаиваются. В этом случае стоит обрезать их короче и ежедневно наносить на руки крем, а на ногти – укрепляющее средство. Из-за растущего веса, часто к концу беременности, ноги опухают и болят. Поможет справиться с этим ванночка для ног и массаж с маслом или кремом. При беременности следует избегать активного вмешательства в красоту женщины, созданную природой. Не стоит делать татуировок и пирсинг, производить удаление волос с помощью депиляторов и пользоваться обесцвечивающими веществами. Также не забывайте что в это время вам нужно хорошо, вкусно питаться. Очень вкусные супы пюре рецепты с фото не только разнообразят ваше питание, но и принесут массу приятных моментов в вашей жизни.