Массаж "Класический"

Ощутите
разницу между напряженными мышцами до массажа и расслабленными мышцами
после него. Мышцы служат амортизаторами для наших костей и
суставов.Повседневная деятельность вряд ли может стать причиной
серьезных мышечных травм,однако мышцы можно потянуть или нанести им
другой ущерб в результате переутомления,особенно после напряженных
тренировок. Через несколько часов после тренировки может возникнуть
состояние,известное под названием замедленной болезненности мышц.Как
правило,его проявление - боль,вызванная микроразрывами мышечной
ткани.Мышцы претерпевают биологический процесс ремонта и регенерации
мышечных волокон,при котором возникает естественная воспалительная
реакция.Задержка воды в организме из за этого воспаления негативно
сказывается на чувствительных к боли рецепторах мышцы. Массаж помогает
избавится от этой боли,выводит из организма избыток
жидкости,препятствует ее застою в мышечной ткани. Кроме того, массаж
помогает снять воспаление,прежде чем оно разовьется и станет опасным.