Что думают стоматологи о новомодных лайфхаках из интернета по уходу за зубами?

🗣️: Сода помогает отбелить зубы и убрать налёт без вреда для эмали.
👩‍⚕️Что думают стоматологи:
Сода действительно обладает лёгкими абразивными свойствами, но при частом использовании она может стирать эмаль, особенно если у вас чувствительные зубы или уже имеются микроцарапины. Использовать соду можно в редких случаях, но лучше доверить отбеливание профессионалам.
🗣️: угольные пасты выводят пятна и делают зубы белее.
👩‍⚕️Что думают стоматологи:
Активированный уголь обладает адсорбирующими свойствами, но его абразивность может негативно сказаться на эмали.
🗣️: полоскание рта кокосовым маслом способствует улучшению здоровья полости рта и отбеливанию зубов.
👩‍⚕️Что думают стоматологи:
Многие специалисты признают, что полоскание рта маслом может способствовать снижению количества бактерий и воспалению десен, однако доказательства его эффективности в сравнении с традиционными методами гигиены ограничены. Метод не является панацеей, и его не стоит заменять регулярной чисткой зубов и профессиональными гигиеническими процедурами.
Большинство лайфхаков может быть эффективным в малых дозах, но злоупотребление ими может нанести вред зубной эмали и деснам.
Прежде чем вводить новые методы в ежедневную практику, лучше проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать нежелательных последствий.