Заземление – это создание энергетической связи человека с Землей.

Но иногда могут возникать ситуации, когда мы слишком погружаемся в свои жизненные дела. И тогда возникает ощущение, будто мы находимся «не на Земле», а в «подвешенном» состоянии.
Как же «заземлиться» — обрести связь с энергиями Земли?
Существует множество способов заземления — поддержания своей энергетической связи с Землей. Для этого не обязательно заниматься медитациями или духовными практиками.
После прочтения моей статьи Вы самостоятельно сможете определить, что будет близко именно Вам и приятно для использования в своей жизни.
1.Вода.
Чистая вода является бесценным проводником новой энергии, вместе с ней происходит очищение и омоложение организма. Сам организм человека по большей части состоит из воды, поэтому так часто можно услышать, что наши клеточки нуждаются в этом элементе. Употребляя чистую воду, человек принимает ее энергию и проводит элемент самой планеты в свой организм.
Способом заземления является также плавание и нахождение у природных источников воды. Несмотря на то, что вода и земля — разные по своей сути понятия, речь идет о Земле как о Планете, поэтому элемент ее жизни служит хорошим способом принести энергию планеты в свой организм.
2.Питание.
Считается, что наиболее «заземляющим» эффектом обладает «тяжелая» пища животного происхождения. Но это необязательно именно так. Действительно, пища сама по себе является «заземлителем», но здесь необходимо придерживаться своего личного рациона. Если Вы ведете вегетарианский образ жизни, это не значит, что нужно менять свои привычки. И также, если Вы кушаете мясо, то, как раз оно может послужить для Вас необходимой поддержкой в заземлении.
Например, вариантом для заземления может послужить молоко, причем не обязательно животного происхождения, а, например, соевое, рисовое, миндальное. Также подойдет топленое масло (гхи), которое можно приготовить самостоятельно или купить в готовом виде. Как его использовать, — по Вашему усмотрению и желанию! Можно заправить маслом овощной салат, а «опытные» практики могут кушать его ложкой. Также в помощь к заземлению приходят корнеплоды и орехи.
3.Природа.
Как уже упоминалось, общение с природой также является прекрасным способом заземления. Вы можете прогуляться по парку или же отправиться в более уединенное место. Отдых у водоема, расслабление на теплой траве, наблюдение за насекомыми, слушание пения птиц – все это способствует гармонизации процессов в Вашем организме. Также сюда можно отнести общение с домашними животными и ухаживание за растениями.
4.Работа руками.
Привести в порядок не только душу и тело, но и окружающее пространство, поможет уборка в доме. Таким образом Вы упорядочиваете свои мысли, эмоции и окружающую энергию.
Также Вы можете заняться творческими делами — это может быть вышивание, рисование или что-то, что делаете именно Вы. Делая что-то своими руками, Вы проводите в материальный мир свою энергию, создаете произведение Вашей души. Полезно также отпускать на волю свои чувства и выполнять интуитивные рисунки или поделки.
5.Работа с телом.
Умеренная физическая нагрузка поможет Вам больше почувствовать свое тело и наладить связь с Землей. В этом случае я также рекомендую исходить из своего физического и эмоционального состояния и стараться почувствовать, какая именно физическая активность будет полезна Вам сейчас. Это могут быть занятия танцами или йогой, а может — активный спорт.
Если Вы чувствуете, что сейчас совершенно не настроены выполнять какие-то определенные упражнения, позвольте себе отдохнуть. Может быть, в таком случае, Вам будет приятно расслабить свое тело при помощи массажа, горячей ванны или банной процедуры. Ухаживая за своим телом, Вы гармонизируете свою связь с планетой.
6.Медитация.
Заземление может быть как частью медитации в виде ее завершения, так и самостоятельной медитативной практикой для достижения лучшего эффекта связи с Землей.
Для усиления заземления в медитации можно также использовать кристаллы. Для этого хорошо подходит кварц как истинно «земной» и распространенный минерал.
Разновидностями кварца являются: горный хрусталь, тигровый, соколиный глаз, яшма. Хорошо подходят кристаллы темных, «земных» цветов.
Используйте камни так, как подскажет Ваше сердце, так как вам хочется. Можно просто установить камень перед собой, можно подержать его какое-то время в руках перед медитацией, а может быть, Вы возьмете два камня и оставите их на время медитации в области ладонных чакр.
Теперь Вы узнали, какими способами можно наладить свою связь с энергиями Земли.
Надеюсь, что статья была Вам полезна :-)
Поделитесь, может, у Вас есть свои способы заземления? http://kristinanikitina.com/kak-zazemlitsya-6-sposobov-obresti-svyaz-s-energiey-zemli/