МОЖНО ЛИ ЗА ОДНУ НОЧЬ "ПРЕВРАТИТЬСЯ В ТЫКВУ"?

#из_почты_СЗ
✉ "Вот уже два месяца как я на диете: так мне захотелось на Новый год быть красивой и всех удивить! Результаты есть: я похудела на целых 5 кило, и молния на том самом платье, наконец-то, застегнулась! Но теперь меня тревожит сама мысль о праздничном застолье. Там будет много вкусной еды, от которой я не смогу отказаться. Неужели моя фигура снова «превратится в тыкву»?"
Таисия Алексеевна, г. Липецк
💬Уважаемая Таисия Алексеевна, тревожиться точно не нужно, ведь праздники – повод радоваться и веселиться! К тому же, процессы отложения жира в человеческом теле происходят не так уж быстро. Ученые проводили на этот счет исследования и выяснили, что если объесться всего один раз – пусть даже от души, на несколько тысяч кКал сверх нормы, – то организм сумеет запасти всего от 100 до 400 г жира.
Конечно, если встать на весы сразу после новогодней ночи, то прибавка будет гораздо больше. Но это будет не жир! Просто задержка жидкости в организме – на фоне употребления алкоголя, сладостей и солений. Плюс – та пища, которую ваш организм еще не успел переварить.
Словом, разовый новогодний банкет вряд ли превратит вашу постройневшую фигуру в «тыкву». Но вот если празднества растянутся на неделю-другую, и каждый день вы будете «отмечать» майонезными салатами, мясом и тортами, то возвращения лишнего жира, конечно, не избежать.