КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ РАЗМЕР ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПОДУШКИ?

☝ Человеческий позвоночник имеет изогнутую форму, наиболее выраженную в районе шейного отдела. В вертикальном положении ее поддерживает мышечный корсет. Когда человек спит, то его мышцы расслабляются и шейному изгибу требуется дополнительная опора. Правильная опора в данном случае - правильно подобранная ортопедическая подушка.
👇 Две самые популярные формы подушек:
🔹Волнообразные подушки классической формы - наиболее популярные среди покупателей. Такая подушка представляет из себя больший и меньший валик с плавным переходом между ними. Спят на такой подушке на большем валике, задача меньшего - бережно поддерживать голову. Также можно использовать меньший валик на время кратковременного отдыха на спине.
🔹Подушки с выемками под плечо хорошо огибают нижнюю часть головы, подходят людям в том числе с короткой шеей. На подушках с выемкой удобно спать как на боку, так и на спине, так как в этом месте они могут сильнее проминаться и подстраиваться под требуемую высоту.
‼ Главное правило выбора ортопедической подушки – грамотно подобранный ее размер. Если подушка подобрана на глаз, без снятия мерок, то выспаться на такой подушке у Вас не получится.
💡 Высота валиков подушки должна быть равна ширине плеча. Данная величина должна соответствовать расстоянию от основания матраса до шеи спящего. При этом чем жестче матрас, тем он в меньшей степени прогибается под весом спящего, что потребует более высокую подушку. В результате правильная подушка помогает поддерживать шею и голову в строго горизонтальном положении на одном уровне с телом.
📌 Стоит обратить внимание, что период привыкания даже к правильно подобранной подушке может длиться до 10 дней. По началу ортопедическая подушка может казаться более жёсткой или низкой и неудобной, чем, например, перьевая. Дискомфорт может усилиться потому, что вашим шейным позвонкам нужно время, чтобы занять своё физиологически правильное положение. А далее ортопедическая подушка станет залогом комфорта и уюта во время сна.
Выберите в Каталоге по ссылке ниже 👇 Вашу ортопедическую подушку https://planeta-orto.ru/market/ortopedicheskie_podushki_i_matrasy/vzroslye_ortopedicheskie_podushki/ Ставьте 👍, если статья была для Вас полезной.