С наступлением выходных всем нам хочется восстановить силы и провести время без забот.

Вот, что поможет по-настоящему отдохнуть и начать новую неделю с позитивным настроем:
🍁 В пятницу выпиши главные дела на неделю. Не чтобы начать работать, а чтобы разгрузить мысли и на время забыть о задачах.
🍁 Оставь время для неспешной прогулки на природе – это лучший способ отвлечься от рутины и заодно создать приятные воспоминания!
🍁 Поставь напоминалку, чтобы приготовить заранее одежду и обед на утро понедельника. Тогда и поспать можно будет подольше!
🍁 С вечера воскресенья создай атмосферу спокойствия: приглушённый свет, лёгкая музыка или тишина. Это поможет нервной системе плавно перейти в режим отдыха.
И ещё один совет – настрой Автоплатёж Планеты и не беспокойся об оплате ни в выходные, ни в будни: vk.cc/cPf1qY Кажется, мелочь? Но именно такие мелочи и разгружают голову, помогая фокусироваться на важном 😊