17 июля

Природа нас не обманывает, мы сами обманываем себя.
Жан Жак Руссо
Не природа сделала меня бесконтрольным обжорой. Приступы голода у меня такие же, как у других людей. По ним я узнаю, когда пришло время поесть, чтобы поддержать свой организм. Когда я стал есть для того, чтобы удовлетворить свой эмоциональный голод, этот простой механизм испортился и вновь заработал только тогда, когда я пришел в АО и стал соблюдать воздержание. Парадокс состоит в том, что безудержное обжорство ликвидирует голод и усиливает страстное желание есть.
Теперь я живу, как задумала меня природа: ем с наслаждением ровно столько, сколько нужно моему организму. При этом я в полной мере пользуюсь свободой, которую дал мне Бог.
Размышления на сегодня: Нормальные люди иногда могут позволить себе есть больше, чем требует голод, но я воздерживаюсь от этого.