Теплый чай в зимний день

Что лучше теплого чая поможет согреться в зимний холод? Дома, на улице, на работе чашечка ароматного чая придаст силы, взбодрит, поднимет настроение. Ниже собраны пять вкусных рецептов, которые не только принесут удовольствие, а станут профилактикой простуды.
Марокканский #мятный чай
Мятный чай – национальный напиток в королевстве Марокко. Его пьют очень сладким, крепким, и обязательно по завершению трапезы с мясными блюдами, что помагает избежать тяжести в желудке. Для его приготовления понадобятся:
0,75 воды
3-4 веточки свежей мяты или 1 ст. л. сушеной
12 ч.л. сахара
4 ч.л. зеленого чая
два чайничка для заварки
лимон (по желанию)
Вскипятить воду. 0,5 л. кипятка залить зеленый чай и оставить настаиваться минуты на 3; остатком воды залить приготовленные в другом чайничке мяту и сахар. Когда зеленый чай настоится, перелить его через ситечко в чайничек с мятной настойкой и хорошо перемешать. Подавать горячим. По желанию можно украсить мятой и добавить лимон
Чай #шиповником
Классика зимы – шиповник. Всегда поддержит иммунитет, наполнит организм витамином С и просто вкусно) Для этого надо:
200 мл воды
20 г плодов шиповника
15 г меда
5 г лимонного сока
мед, лимонный сок (по желанию)
Измельченные плоды шиповника кинуть в кипяток и варить 10 мин. После – дать настоятся им еще 10 мин. Через ситечко разлить по чашкам, добавить мед, лимонный сок по вкусу
Чай с #ромашкой
Кто еще не успел полюбить ромашку – сейчас самое время! Она снижает уровень сахара в крови, снимает воспаление, успокаивает нервную систему, спасает от бессонницы!
И так, вам понадобятся:
1 ч.л. черного чая
1 ч.л. цветов ромашки
1 ч.л. мяты
чашка кипятка
Ромашку, мяту, чай залить кипятком и настаивать 10 мин. Под крышкой. После –мед/сахар по желанию
#Имбирный чай
Улучшит пищеварение, цвет кожи, профилактика простуды. На 1 л воды потребуется:
3 ст.л. натертого имбиря
3 ст.л. меда
щепотка молотого черного перца
1 лимон или апельсин
мята (по желанию)
В кипяток добавить тертый имбирь, держать на огне пару минут, после – процедить в чашку. Добавить перец, лимон, мяту, мед. Подавать горячим
#Облепиховый чай
Облепиха не только источник витаминов, а в сочетании с медом еще и отличный антидепрессант.
На пол-литра воды надо:
150 г облепихи
2 ст.л. чая
2 ст.л. меда
Ягоды помыть, размять в пюре 2/3 и положить в чайник с остатками целых ягод. Добавить черный чай, залить кипятком и наставить 10-15 минут. В готовый разлитый чай добавить мед
#lanier #placenformula #love #like #lovelanier #чай #каксогреться