Вот несколько простых советов от наших специалистов по коррекции фигуры:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Не ходите голодные весь день 31 декабря в предвкушении застолья .
Как минимум, Завтрак и обед должны быть.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Алкоголь чередуйте с простой водой.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Начните с белкового блюда ( рыбы, мяса, морепродуктов), и придерживайтесь одного вида белка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Приготовьте несколько вкусных овощных салатов на выбор, но без майонеза. Заправьте их лучше лимонным соком или греческим йогуртом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5. Делайте паузы. Лучше сделать 3 захода к праздничному столу с небольшой порцией, чем съесть все за один присест.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6. Не рекомендуется дополнять новогодние разносолы десертами. Оставьте их на следующий год. А лучше откажитесь от сахара совсем.
🎄А продвинутых пользователей, уже с 3 января мы будем ждать на незаменимую процедуру ICOONE laser, чтобы устранить все следы новогодних праздников:
⁃ отеки на лице или теле;
⁃ лишние «складочки»;
⁃ явления целлюлита.
Лайф-хак от наших пациентов: после процедур на аппарате ICOONE вы ощутите прилив сил и хорошее настроение!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев