К кому за этот месяц прилипло несколько лишних килограмм?

Кому не комфортно от себя? Кто все чаще думает о том, что очень надо похудеть?
Общалась с несколькими людьми и поняла, что есть массовый запрос на работу с весом и в первую очередь через изменение питания. Январские каникулы и застолья сыграли в этом не последнюю роль.
Готовы присоединиться к живому 3-х недельному ПРАКТИКУМУ "Как есть вкусно-полезно и терять лишние килограммы"?
Решила, что дам первую неделю участия бесплатно, чтобы у вас была возможность понять, подходят вам мои простые и эффективные методы работы с весом или нет.
🚀Стартуем во вторник 28 января.
Обстановку гарантирую комфортную, «домашнюю», с максимальной поддержкой, ответами на вопросы, мотивацией.
Смотрите, что я заложила в программу 1-й недели:
📌Расскажу, что считается полноценным питанием.
📌Узнаете, что такое полноценная тарелка
📌Разберем, зачем вам полноценное питание? Что оно дает?
📌Проанализируете, чего вам не хватает в вашей тарелке, чтобы питание было полноценным
📌Научитесь создавать свою здоровую тарелку с учётом ваших вкусовых предпочтений и пищевых непереносимостей
📌Получите широкий список продуктов, чтобы сделать вашу тарелку более полноценной
📌Узнаете, какие продукты плохо влияют на ваш вес и здоровье, а какие могут значительно их улучшить
📌Открою секрет, как есть и не быть голодным
📌Уделю внимание нормализации питьевого режима, без этого никак
📌Сделаю акцент на качестве сна, что не менее важно для снижения веса
Итого - минимум 7 дней в тесном взаимодействии с диетологом-нутрициологом с 5-летним опытом!
🤏Немного теории
🤲Максимум практики
Мы с вами за 1 неделю заложим фундамент здоровых привычек, прокачаем ваши знания в вопросах здорового питания, применим на практике базовые инструменты для нормализации веса
🪭Внимание! Если захотите идти в практикум дальше, еще на 2 недели, то уже запустите внутренние биохимические процессы для дальнейшего безопасного и комфортного снижения веса, хорошего самочувствия и получите в результате:
⁃ минус 2-4кг за 3 недели
⁃ ощущение лёгкости
⁃ повышение энергии
⁃ более чистую кожу
⁃ уменьшение дискомфорта со стороны ЖКТ
⁃ уменьшение тяги к сладким продуктам
⁃ индивидуальные улучшения
Формат: онлайн, в закрытом Телеграмм-канале
Бонусы: чек-листы, гайды, методички, трекеры
Вся информация останется в доступе навсегда (для участников платного тарифа)
В конце практикума проведу РОЗЫГРЫШ моего индивидуального сопровождения в течение 1 месяца. Для этого вам нужно будет качественно выполнять все домашние задания, получить свой результат за 21 день и написать об этом отзыв.
Я научу вас есть и, при этом, худеть!
Эффективность моих методов работы с весом доказана на множестве моих клиентов.
Похудение происходит постепенно, комфортно и без возврата веса при условии соблюдения моих рекомендаций в дальнейшем.
Без диет, подсчета калорий и изнуряющих тренировок
Хотите так? Заходите, занимайте свое место здесь https://t.me/+K6srngnYh342OWUy 👯‍♀Пригласите поучаствовать вместе с вами дорогих подруг, поделитесь этой информацией
Есть вопросы? Пишите мне сюда в личные сообщения или в комментариях