Спорт,белок,баланс!

Может кто то думает-зачем нам это все! Белок какой то🧐
-возьму себя в руки, сяду на диету и похудею на 15 кг за месяц.
НО Ваше тело будет дряблым! Органы и системы пострадают!Например так 👇🏻