Качалка убивает секс.

Регулярные интенсивные тренировки снижают либидо, поскольку организм постоянно находится в хроническом стрессе из-за выработки кортизола, который помогает справляться с нагрузками.
Слишком большое количество этого гормона сбивает работу эндокринной системы, в результате подавляется функционирование гипоталамуса и гипофиза, которые необходимы для выработки тестостерона.
Для избежания этого нужно делать перерыв от интенсивных тренировок в 5-7 дней, а в этот период лучше уделите внимание лёгкому кардио или займитесь растяжкой.
Предупреди знакомого кОчка. https://ok.ru/group/70000002340979