Польза хурмы

Хурма – это оранжевая ягода, которой плодоносят деревья, растущие в таких теплых странах, как Грузия, Греция, Абхазия, Израиль, Испания, Китай. Существует множество видов хурмы, но в России особой популярностью пользуется хурма обыкновенная и королек. В магазинах и на рынках этот фрукт появляется преимущественно зимой. Как раз в это время года организм человека чувствует особенный недостаток в витаминах и других полезных веществах, многие из которых в избытке содержится в хурме
Спелые ягоды хурмы содержат много сахара, который прекрасно питает организм. Кроме того, плоды богаты различными витаминами (С, Е, А, РР), химическими элементами (железом, кальцием, фосфором, калием, йодом, магнием, медью и др.), а также пектинами – веществами, способствующими выведению радионуклидов, тяжелых металлов и прочих вредных для организма субстанций
#пироги_домой #пирогидомой #пирогидомойигра #пироги_на_дом #хурма #пользахурмы