Воспоминания о Джозефе Пилатесе

В 1942 году мне было 20 и я убежала из дома, чтобы стать танцовщицей.
В университете Jacob Pillow моим первым уроком стал Пилатес. Пилатес? Взволнованная, я рано пришла в студию и увидела в ней мужчину, стоящего на голове. «Gut morgen!» - крикнул он из угла студии. Встал на ноги и подошел ко мне. Сильный, крепкий, казалось нескладный, но ловкий. - «Стой, стой там! Всегда начинай день на голове. Я Джозеф Пилатес. А ты новенькая» - он схватил и пожал мою руку быстрым, ловким движением. «Повернись, Повернись! - скомандовал он, толкая меня за плечи. - Ага! Спина не хороша!». Пилатес усмехнулся, пару раз похлопав меня по плечу и пообещал: - «Исправим, исправим!»
Ровно в восемь утра, хлопнув в ладоши, Пилатес начал урок, неустанно выкрикивая команды, требующие от нас усилий и контроля. Музыки не было. Каждое упражнение выполнялось со своим ритмом и дыханием- вдох! выдох! Лежа на голом полу, я завидовала, лежащим на ковриках, выполняя “Hun’ert” (Сотню), переворачиваясь с живота “onza stomick” на спину “onza back!”и обратно “da udder zide“.
В положении стоя Пилатес скомандовал нам «обнять дерево». Что? Остальные студенты, согнув колени и сомкнув руки в круг на уровне груди, дрожали в изометрическом напряжении. Видя мое недоумения, Пилатес подошел ко мне. Ткнув своей тяжелой рукой выше моей левой груди он прокричал: «Хочешь слабые грудные мышцы? Сжимай кольцо!!» Напуганная до смерти, я сжала.
Закончился урок упражнением Round the Clock: максимально возможные скручивания и прогибы. «Двадцать четыре раза! Двенадцать для тебя, новенькая! Делай хотя бы это каждый день!» Пилатес еще раз остановил меня на выходе из класса. Положил обе руки на мои подвздошные кости и развернул мой таз: “Ziss vay! Only ziss vay you” - Так! Только так! - он нахмурился, потом улыбнулся.
Урок пилатеса был обязательным для всех студентов. Мы приходили на него все с большим удовольствием по мере того, как замечали его действие: наша сила росла и увеличивалась вера в свои тела. Мой физический дефект спины (лордоз) я называла «спина танцора». Под руководством Пилатеса у меня «появились» еще 3 позвонка, которые я никогда до этого не чувствовала. Джо признавали за его умение выравнивать спины и устранять проблемы позвоночника. Обычно он говорил: «Вы сильны настолько насколько силен ваш самый слабый позвонок, как лестница со сломанной ступенькой». Урок пилатеса был отличной разминкой перед уроком классического, современного — любого танца. Приглашенные артисты часто присоединялись к нам, также как и наши учителя: Thalia Mara, Arthur Mahoney, Elizabeth Waters, иногда Ted Shawn (основатель университета Jacob Pillow).
Мы мало что знали о прошлом Джо. Ходили слухи, что его наняли военно-морские силы США для формирования системы тренировок для них. Также как Ted Shawn пригласил его для работы с танцорами.
Сначала я не понимала любил ли Джо танцы и танцоров, никаких комментариев в классе он не делал. Но он уважал наши усилия и работу, заботился о нас как «голландский родственник». Он был нашим целителем в случае вывихов и растяжений. (Он также мог быть и непристойным. Однажды, массажируя мою потянутую лодыжку, он перешел на массаж бедра. Я вернула его руку вниз, бросив на него взгляд. Он только усмехнулся.)
Всего я занималась у Джо 3 года, всегда на коврике, без использования тренажеров. В основном повторяя 33 упражнения, любимыми из которых были: Corkscrew, Scissor, Boomerang, Teaser, Jackknife.
Однажды освоив пилатес, он становится стержнем вашего тела всю оставшуюся жизнь. Для меня, пилатес все еще лучший. В свои 88, я все еще подвижна и могу согнуться и положить руки на пол … и да! Сжаааать!
Sharry Underwood для Dance Magazine