Мякоть плодов манго обладает легким слабительным действием, это связано с присутствием в них балластных веществ и натуральных плодовых кислот.

При запоре достаточно съесть в течение дня мякоть из двух плодов манго.
В мякоти манго содержатся пищеварительные ферменты, помогающие расщеплять белок, что способствует пищеварению, и ферменты, успокаивающие слизистую оболочку желудка, что предотвращает повышение кислотности и пищеварительные проблемы.