» 6+
16 апреля, информационно-досуговый центр «Перспектива», для клуба «Бархатный сезон», провёл профилактическую беседу «Хочешь быть здоровым-двигайся, закаляйся, питайся правильно!».
Разговор шёл о здоровье, привычках и вкусах, приеме медикаментов, ритма жизни. Это то, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности. Библиотекарь рассказала, что основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.
С большим интересом гости прослушали информацию о наиболее подходящем для пожилых людей виде физической активности – скандинавской ходьбе.
Мероприятие прошло познавательно и интересно. К такому выводу пришли все, благодарили ведущего беседы. Все, пришедшие, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.
#libnvkz #перспективаАбагур #культуранадом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев