Предыдущая публикация
Пять приложений, которые помогут не отвлекаться на телефон
При многочасовом использовании смартфона появляются нарушения внимания и памяти. Человеку трудно концентрироваться и появляются проблемы с позвоночником. Существуют приложения, которые помогают сконцентрироваться и снизить зависимость от смартфонов на Android и iOS.Digital Detox
С помощью приложения можно настроить расписание и ограничить время на телефон. Есть несколько уровней доступов и сложности. Приложение сократит ваше время в соцсетях и мессенджерах и поможет понять, какая доля жизни тратится на чужие посты и картинки.Экранное время (StayFree)
Отслеживает включенный экран телефона и сообщает, когда нужно сделать паузу. Есть статистика, сколько времени вы разговариваете, пользуетесь приложениями, разблокируете свой телефон за день. С помощью этих данных SFree оценивает ваш уровень телефонной зависимости.Forest
Сажайте виртуальные деревья и работайте одновременно! Приложение cледит за тем, чтобы вы не пользовались смартфоном во время 25-минутных отрезков времени, когда вы должны заниматься работой. Если вы выдержали время — в приложении будет посажено симпатичное деревце. Если нет — дерево засохнет, а приложение покажет грустную надпись.Freedom
Приложение менеджер времени. Есть версии на телефон и компьютер. Благодаря ему пользователи каждый день экономят до двух часов продуктивного времени. Приложение блокирует все сайты, на которые вы тратите время впустую, скрывает уведомления из мессенджеров, которые вы отметите как неважные. Можно настроить режим разрешенного времени.Pomodoro
Приложение основано на чередовании работы и отдыха. У вас есть 25 минут, пока идет обратный отсчет. Приложение помогает концентрироваться на работе и не отвлекаться. Pomodoro увеличивает эффективность работы и заставляет держать себя в руках (а не серфить сети).
Следующая публикация
Нет комментариев