Красотки мои, зима заканчивается и пора выходить из "спящего режима"!

Да, в скором времени будет несколько серо и слякотно, но это не повод откладывать пробуждение!
Зима – это время горячего чая, тёплого, шерстяного пледа и душевных разговоров в узком кругу друзей и родных. В зимние морозы хочется покоя, тепла и уюта, именно поэтому в холодное время года мы чаще всего ведём пассивный образ жизни, отдавая предпочтение домашнему застолью, а не гуляниям и шумным компаниям. К счастью зима длится всего три месяца (+/-) :), после которых приходит долгожданная весна, пробуждающая чувства и эмоции. Но как разбудить организм и вывести его из зимней спячки, к которой он уже успел так привыкнуть?
А ведь все просто!
Нужно начать больше двигаться! Разгоняйте кровушку! Купите абонемент в фитнес клуб или хотя бы начните больше ходить пешком. Банька и массаж - улучшите кровообращение, сожжете жиры и удалите омертвевшие чешуйки с поверхности кожи! Круто? Круто!
Витамины! Можно, конечно, повестись на рекламу и накупить в аптеке разных баночек-скляночек, а можно просто пересмотреть своем меню. Добавьте фруктов-овощей. Вырастите на подоконнике петрушки, салата, укропа и лучка - и настроение радостное от буйной зелени в доме и организм радуется натур-продукту!
Купите какую-нибудь яркую одежку, пусть это будет просто шарф или какие-нибудь забавные перчатки, главное, чтобы вам это принесло радость!
В общем, уделяйте своему организму достаточно внимания, и уже совсем скоро вы увидите положительный результат в виде хорошего настроения и бодрости!!!