🍫 💥 Диабетикам.

Простейший десерт. Сливовый рулет с хрустящим шоколадом, без выпечки
Прекрасный десерт с хрустящей шоколадной корочкой. Его не нужно выпекать, он красивый и вкусный.
Ингредиенты:
Творожный слой:
Творог – 120 грамм;
Подсластитель – 2 грамма (в пять раз слаще сахара);
Молоко – 10 грамм
Сливовый слой:
Сливы без косточки – 200 грамм;
Отруби овсяные – 25 грамм;
Ванилин – 1 грамм;
Подсластитель – 3 грамма (в пять раз слаще сахара);
Псиллиум – 1 грамм
Шоколадный слой:
Тыквенные семечки молотые – 25 грамм;
Какао-порошок – 5 грамм;
Кокосовое масло – 10 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 8,5 грамма;
Жиры – 8,7 грамма;
Углеводы – 8,3 грамма
145,3 кКал
Приятного аппетита!