Кто зимой и летом одним цветом?

Я!
Я обладательница белой кожи и опытным путём уже довольно давно поняла, что игры с солнцем не моя история. И, даже не обладая на тот момент познаниями в этом вопросе, просто вышла из очереди за загаром и зажила в согласии со своей светлокожей природой.
Я пользуюсь кремом для лица с SPF круглый год, каждый день, независимо от погоды.
Вопрос: почему?
Коротко: потому что солнечное излучение — одна из самых весомых причин появления признаков старения кожи.
☀ Солнечный спектр, доходящий до поверхности земли, условно принято делить на части — видимый свет, инфракрасное и ультрафиолетовое излучение.
Это очень упрощённая схема, на самом деле существует куча других отрезков спектра и их подвидов.
Обычно проблематичным для кожи считали ультрафиолетовое излучение. Но недавно ученые выяснили, что и инфракрасное (тепловое) тоже запускает процессы остановки выработки коллагена.
Но враг номер один — всё же ультрафиолетовые лучи. Тут различают UVA и UVB части спектра, потому что они по-разному влияют на кожу.
♨ UVB — та часть излучения, которая вызывает загар и ожоги. Находящиеся в коже клетки меланоциты посылают меланин в кожные клетки, подвергающиеся облучению. Меланин образует защитный тёмный «зонтик» над ядром находящейся в опасности клетки. Дело в том, что в ядре хранится ДНК — самое большое сокровище нашего организма. Его и защищает от повреждений «зонтик» из меланина.
В результате мы видим загар (или пигментное пятно, как кому повезет). Но вывод из этого можно сделать один — «здорового» загара не бывает. Любой загар — попытка организма защитить свой генофонд.
Другое дело, что от небольшого загара никто сразу не пострадает, и поэтому он не кажется нам страшным. Но повреждения кожи накапливаются. И поклонники загара в 50 выглядят совсем не так, как люди этим не увлекавшиеся.
Однако, в таком способе воздействия на кожу кроется и большой «плюс» UVB. Загар, а тем более ожог, мы сразу замечаем и можем спрятаться от солнца.
Значение SPF в косметических средствах обозначает именно уровень зажиты от излучения UVB. Долгое время 25 считалось достаточной городской защитой на каждый день. Но сейчас специалисты рекомендуют пользоваться как минимум SPF 30.
♨ С излучением UVA всё сложнее. Оно намного коварнее UVB. Дело в том, что оно не видимо и не ощутимо человеком. И при этом разрушает структуру ДНК фибробластов, которые вырабатывают коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту (и много чего ещё). Каждый день. По чуть-чуть.
В результате всего этого производится всё меньше и меньше, ткани теряют объём и упругость, мимические морщины впиваются в кожу когтями.
Изменения, вызванные UVA, проявляются гораздо медленнее, но и бороться с их последствиями гораздо тяжелее. Тут точно проще, легче и дешевле предотвратить. Именно поэтому я пользуюсь защитой каждый день.
Дело в том, что интенсивность UVB сильно зависит от погоды — тучи очень хорошо заглушают львиную долю этого излучения. И оно практически не проходит через стекло.
А вот от UVA никуда не спрятаться. Тучи и окна этому излучению не преграда. Оно практически полностью проходит сквозь облака. Стекло его тоже не задерживает. Так что, даже сидя у окна в офисе в снегопад зимой всё равно получишь свою дозу «лучей для морщин».
☝🏻 Поэтому и SPF каждый день в любой сезон. Но определить его эффективность против UVA гораздо сложнее — производители пишут всякое не особо понятное.
Поэтому, чтобы не заморачиваться, имеет большой смысл покупать кремы с максимальным значением SPF — у них и защита от UVA будет больше.
* Пример: SPF 15 = защита от UVA 5, SPF 50 = защита от UVA 16.
Система запутанная, но что делать 🤷‍♀
Защита от солнца — это колоссальный вклад в молодость кожи.
Я уже несколько лет пользуюсь ВВ-кремом Сашель с SPF 60.
Наношу его как самостоятельный шаг, через час-полтора после основного ухода перед макияжем. Чтобы он успел улечься хорошим защитным слоем на коже, даю ему минут 10-15 перед тем, как делать макияж.
💋 И ещё один принципиальный для меня момент — губы. Почему-то о них часто забывают или считают уход за ними несущественным.
А между тем губы более подвержены воздействию солнца, чем остальная часть тела, поэтому они нуждаются в бо‌льшем уходе и внимании.
Для меня тут всё просто: бальзам-блеск Peptide Lips с УФ-защитой — мой постоянный спутник и верный защитник.