Сазан жареный на сковороде

158 ккал на 100 г
Б/Ж/У 16,14/9,04/2,05 г
Хлебные ед. 0,19 https://www.patee.ru/recipes/fish/view/?id=620743 Ингредиенты:
Сазан 2 кг
Соль по вкусу
Лук репчатый 1 шт.
Мука пшеничная 6 ст. л.
Подсолнечное масло 100 мл
Готовим вкуснейшую рыбу с румяной корочкой - жарим сазана кусками на сковороде! Рыба сазан - собрат карпа (для общей информации, сазан - это дикий карп, а карп - это одомашненый сазан), одна из вкуснейших рыб, которая славится превосходным мясом с низкой калорийностью и маленьким содержанием жиров (всего 3%, но даже эти 3% жиров будут полезны для человеческого организма). Мясо жареного сазана на сковороде получается нежное и сочное, в нём присутствует приятная сладость. Из сазана можно приготовить много всего вкусного, но, согласитесь, даже простое обжаривание сазана на сковороде даст превосходный результат.
#рецепты #еда #кулинария #готовимдома #будетвкусно #рыба #морепродукты