😊😊😊Рецепты от Паруса: легкий салат с тунцом, рукколой и дижонской горчицей ✌✌✌

🍃🌱🍃Салат из пикантной рукколы, томатов и нежного тунца с оригинальной заправкой из дижонской горчицы понравится тем, кто предпочитает здоровое питание. 🍵🍵🍵Тунец богат полезными веществами, руккола содержит много витаминов и благотворно влияет на организм.
✏✏✏Ингредиенты:
🌴тунец консервированный – 400 г;
🌴руккола – 100 г;
🌴помидоры – 4 шт.;
🌴яйца – 4 шт.;
🌴дижонская горчица – по вкусу;
🌴соль – по вкусу.
✒✒✒Способ приготовления
Вымойте яйца и сварите вкрутую, очистите и нарежьте на четвертинки. Промойте и обсушите рукколу и помидоры, нарежьте томаты на четвертинки. 🍅🍅🍅Слейте воду из баночки с тунцом и разомните рыбу вилкой. Уложите рукколу и томаты на тарелку, сверху положите четвертинки яиц, тунец, посолите и украсьте дижонской горчицей.
Рекомендуем подавать в качестве легкого летнего салата к белому вину.
Приятного аппетита!
🎪🎪🎪Парус - мы заботимся о Вас!🎈🎈🎈
#parus #Парус #Донецк #акция #бонусы #лояльность #скидки #карточка #анкета #список #покупки #стол #заказы #бесплатно #времяработы #рецепты #полезное #руккола #капуста #вкусно #горчица