Сегодня, 2 июня, в нашей стране отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

В этот день Партия пенсионеров хочет обратить особое внимание на важность здорового питания представителей старшего поколения. Сегодня мы подготовили для них рекомендации ведущих геронтологов о том, как правильно питаться, даже с учетом ограниченного пенсионного бюджета.
Во-первых, специалисты настоятельно рекомендуют разнообразить свой рацион.
Второй совет касается необходимости выбора доступных альтернатив. Иногда более дорогие продукты не всегда оказываются самым здоровым выбором.
В-третьих, для организации здорового питания необходимо правильно планировать свои покупки. Составьте список продуктов, которые вам необходимы, и придерживайтесь его во время похода в магазин. Это поможет избежать необдуманных покупок и сэкономить деньги.
И еще один важный совет касается напоминания о важности регулярного употребления воды.
Дорогие друзья, помните, что забота о своем здоровье и правильном питании важна в любом возрасте. Даже на маленькую пенсию возможно обеспечить себе питание, богатое необходимыми питательными веществами.
#ПартияПенсионеров